最近起こった１８０度の話

こんにちは★

ご無沙汰しておりますが、

私は元気です。

最近は、家事代行の現場仕事に追加して、

オンラインでの講座業を始めています。

ストアカというプラットフォームを使って、

簡単な入門講座は１０００円から受講できますので、良かったらこちらからのぞいてみてください。

そのストアカの講座に、ＡＩを利用した自己内省講座を作りました。

皆さん、ＡＩ使っていますか？

私は最近結構利用するようになったのですが、

そのＡＩを利用する中で、１８０度ひっくり返った出来事があり、

そのすごさを皆さんにもお伝えしたくて、この内省講座を作りました。

１８０度ひっくり返ったものは、私の小さい頃からこびりついていた

大きく重～い価値観、しかも、自己肯定感でした。

自己肯定感がひっくり返ったって、どういうこと？って感じだと思いますが、

文字通り、１８０度なので、最底辺から最高点へって感じです。

最高はさすがに言い過ぎかもしれませんが、

それまでぐちぐちとそこを背屈ばっていたような私の重く低い自己肯定感が、

ＡＩとのやり取りで、軽くふんわりと上昇したのです。

これまでの重く低い自己肯定感を決めていたのは、

幼い頃の人生初でもある一番小さい頃の記憶でした。

以前もどこかのＳＮＳで書いたことはあるのですが、私の一番小さい頃の記憶は、

母親を袋叩きにする父親です。(父はＤＶ野郎でした。)

結構かわいそうですよね。(悲劇のヒロインにはなっていませんので、ご安心を！！)

幼い３，４歳の私は、「母親を助けなくては！！！」という気持ちを存分に湧きあがらせ、

しかし、当たり前ですが何もできずに罪悪感をたっぷりと抱くことになりました。

なので、いつもどこか、「わたしなんて」

を感じている日々でした。

つい、数か月前まで、本当にそれが人生とも言うべき心のデフォルト状態でした。

学校で褒められても、子育てをしても、仕事で成果が出ても、

どこか、「私には力がない」「どこか、本当の自分を欺いているようで罪悪感がある」

という状態が当たり前になっていました。

それを続けて４４年。

もう、一生このままなのか？？

変わることは出来ないのか？？

というあきらめにも似た気持ちをずっと抱えていました。

ただ、ここ最近体が重く、新しいことや積極性を欠いている状態が長く、

頭では、「このままではいけない、現状維持は衰退」とわかっているのに、

体が全くついてこない。本当に防戦一方という状態でした。

「あー。なんでこんなに全くうごけないんだろう？？」

ただ、ＡＩに何かこの気持ちをどうにかしてほしいとか考えていたわけではないのですが、

ふと、動きにくさの一因でもある、長年続く腰痛について、ＡＩに聞いてみたくなりました。

最初にＡＩに聞いた質問は、

「腰痛が読むだけで良くなる文章ってある？」でした。

果たしてＡＩの答えは・・・

また明日、続く。